Viaggi con Esperto
15 giorni
minimo 13 massimo 16 partecipanti
-
Dal 24 ottobre al 7 novembreCompleta180
2026
Status partenza
Impronte
A PARTIRE DA:
7.200€
Giappone
I DUE VOLTI DEL GIAPPONE: DALLA MODERNITA’ AL CUORE DELLO ZEN – 15 GIORNI
Un viaggio che inizia in una delle capitali più vivaci e affascinanti del mondo: Tokyo. E prosegue per l’intero Paese seguendo il fil rouge del buddhismo zen. Tra città leggendarie come Kyoto, Nara e Kamakura. Ma anche giardini, templi e natura. Un tour che porta alla scoperta degli elementi portanti della filosofia orientale: meditazione, presenza mentale, rigore ed eleganza estetica. E regala esperienze legate alle tradizioni più profonde. Dall’immersione nelle vasche termali degli onsen al pernottamento in un ryokan, la tradizionale locanda giapponese con il pavimento in tatami e il futon. Fino all’assaggio della cucina locale e all’incontro con i monaci zen nel complesso templare dello Eihei-ji a Fukui. Un’occasione per vivere come i religiosi, per un giorno e due notti, in quello che è comunemente noto come il “Vaticano” dello Zen Soto.
Ascolta ora la puntata di "Frammenti di Viaggio", il podcast di Kel 12, dedicata al Giappone.
Itinerario di viaggio
Partenza dall’Italia con volo di linea per Tokyo con scalo a Doha, l’arrivo in loco è previsto il primo pomeriggio del giorno successivo. Pasti e pernottamento a bordo.
Arrivo a Tokyo nel primo pomeriggio e trasferimento in albergo con pullman privato (durata: circa un’ora).Le camere saranno a disposizione a partire alle 15.00, pomeriggio libero a disposizione. Pranzo libero, cena e pernottamento in hotel.
Tokyo è la "capitale orientale", in quanto più ad oriente rispetto alla precedente capitale imperiale Kyoto, e si trova nella regione del Kanto sull'isola di Honshu. Dato che questa città ha 12 milioni di abitanti e una vorticosa vita metropolitana il visitatore si aspetterebbe di trovare i classici problemi della modernità, come il traffico e l’inquinamento: Tokyo ci stupirà, invece, perché il traffico automobilistico è inferiore a quello delle città italiane e così pure, quindi, l’inquinamento. Come mai? Il segreto è nella sua immensa rete ferroviaria sotterranea: la metropolitana di Tokyo è estesa oltre 300 chilometri, è straordinariamente efficiente e viene perciò usata tutti i giorni dal 75% della popolazione. Di conseguenza nella capitale giapponese circolano relativamente poche automobili, con un bell’effetto sulla qualità della vita urbana.È una città fatta di numerosi nuclei urbani sviluppatisi intorno ad una stazione ferroviaria. La capitale giapponese è uno sterminato assembramento di quartieri, ognuno avente un proprio centro, che è solitamente la sua maggiore stazione ferroviaria. Ecco perché non si può parlare del "centro di Tokyo" se non da un mero punto di vista geografico: Tokyo ha tanti centri quante sono le sue grandi stazioni, che fungono da luogo d'incontro, di socializzazione, ma anche di shopping e di ristorazione.È una città che ha molte anime e cominceremo passandone in rassegna alcune.Visiteremo il santuario Imperiale Meiji con i suoi giardini, il più importante santuario shintoista di Tokyo che risale al 1920.Ci recheremo poi al famoso mercato del pesce, lo Tsukiji Market. La visita al mercato è prevista solo alla parte esterna (il mercato interno di Tsukiji è stato trasferito al Toyosu district e al momento non è accessibile ai visitatori). Nel pomeriggio proseguiremo per l’elegante quartiere di Ginza, l’equivalente della Quinta Strada di New York dove la grande varietà di negozi, da quelli di artigianato ai grandi magazzini, costituisce il paradiso per gli amanti dello shopping.Infine, visiteremo il Tokyo International Forum, un centro congressi multifunzionale considerato un gioiello di architettura moderna. Ideato dall'architetto Rafael Vinoly, l'edificio è stato inaugurato nel 1997 e sorge nel sito della vecchia sede del governo metropolitano di Tokyo.Pranzo libero al mercato del pesce, cena libera e pernottamento in hotel. NB: l’ordine delle visite della città è indicativo e potranno essere variate dalla guida locale e dall’accompagnatore, al fine di ottimizzare i giorni di visita della città.
Dopo la prima colazione ci recheremo nella zona futuristica di Odaiba, costruita su un’isola collegata al cuore della città dal famoso Rainbow Bridge; prima a bordo di un treno monorotaia e poi a piedi, ammireremo i suoi grattacieli da fantascienza, realizzati in varie forme e dimensioni dai maggiori architetti giapponesi contemporanei.Ci recheremo poi ad Asakusa, storico quartiere della città ricco di templi e non particolarmente caotico che conserva il fascino della vecchia Tokyo. Ad Asakusa si visita il tempio di Senso-ji (conosciuto come Asakusa Kannon), santuario buddista che si raggiunge attraversando l’animata via pedonale Nakamise-dori. Di fronte al tempio di Senso-ji troviamo Asakusa-jinja, tempio shintoista. Lo Shinto (shintoismo in italiano) è l’antica “religione della natura” che ha influenzato tanta parte degli usi e costumi dei giapponesi.Nel pomeriggio visiteremo le zone centrali: il quartiere di Harajuku, dove si mettono in mostra ragazzi e ragazze vestiti nei modi più strani che attirano stilisti da tutto il mondo a copiare idee e spunti creativi; l’area di Shibuya con il grande viale Omotesando, il tempio della moda giapponese.Pranzo e cena in ristorante. N.B: in questa giornata potrà essere organizzata una lezione di tamburo giapponese. Attività facoltativa riconfermabile se si raggiunge il numero minimo di 3 persone, il costo di questa lezione è di 110 euro per persona. Consigliamo di effettuare la prenotazione dall’Italia con buon anticipo perché i posti disponibili sono limitati (le richieste che perverranno a meno di un mese dalla data di partenza del viaggio non potranno essere soddisfatte). Le percussioni giapponesi, suonare il tamburo (taiko), hanno un'antichissima tradizione, ed è un'arte rituale utilizzata nelle feste religiose (matsuri) e nei templi shintoisti, ed è molto popolare. Perciò, fare una lezione di tamburo giapponese (taiko) è un modo di entrare nelle usanze di questo Paese. La lezione che noi proponiamo come facoltativa, solitamente dura un'ora: l'insegnante giapponese inizia facendo suonare un taiko a ciascuno dei presenti, poi si passa a suonare in coppia e si conclude con un breve brano in cui tutto il gruppo di allievi percussionisti suona il taiko seguendo il maestro. È un'esperienza divertente e istruttiva, che insegna - fra l'altro - l'armonia di gruppo, indispensabile alla musica e a tutte le attività umane".
Questa mattina le valigie grandi verranno trasferite dall’ albergo di Tokyo a quello di Kyoto con veicolo separato, in quanto non sono trasportabili a bordo dello Shinkansen. È consentito un bagaglio grande a persona, in caso di extra bagaglio verrà richiesto in loco il pagamento di un supplemento di circa 30 euro per pezzo. In mattinata si raggiungerà in pullman privato Kamakura, città buddhista ricca di templi e giardini. Visita al Tempio Hase Kannon, situato su una collina con una splendida vista sul mare e alla grande statua del Buddha Amida (Daibutsu Sama) seduto in meditazione, uno dei capolavori della scultura giapponese. La grande statua in bronzo del Daibutsu Sama, alta più di 13 metri, risale al 1252 ed è quanto resta di un antico tempio che fu spazzato via da uno tsunami. Nel corso del tempo è stata decantata, per il senso di pace che ispira, da molti celebri visitatori, fra i quali lo scrittore R. Kipling che la descrisse nel romanzo “Kim”. Al termine delle visite proseguimento in pullman privato per la stazione Shin-Yokohama, dalla quale parte il treno Shinkansen (il treno-proiettile, celebre per la sua velocità e comodità) per Kyoto, città–capolavoro dello zen, con 1500 templi buddhisti e giardini zen (2 ore di treno).Arrivo e sistemazione in Hotel.Pranzo in ristorante e cena in hotel.
Partenza per la piccola città di Uji che vanta uno dei templi più belli di tutto il Giappone, il Byodo-in, con il grande Padiglione della Fenice dedicato ad Amida, il Buddha del paradiso occidentale. Si visiterà l’esterno del tempio ed il museo adiacente dove sono conservate le opere artistiche di maggior valore. (la visita all’interno del tempio non è prenotabile anticipatamente, i biglietti potrebbero essere acquistati direttamente in loco al momento dell’arrivo anche se con grosse difficoltà, soprattutto in alta stagione). Uji fin dal Trecento produce una qualità di tè fra le migliori del paese; pertanto, prima di proseguire se ne sorseggerà una tazza.Proseguimento per Nara, la “città delle gazzelle” ricca di templi buddhisti e parchi dove circolano liberamente questi eleganti animali.Prima capitale del Giappone dal 710 al 794 nonché una delle più importanti città del buddhismo. Oggi è un luogo bello e rilassante che si staglia su uno sfondo di colli boschivi. La maggiore attrattiva è il grande tempio di Todai-ji fondato dall’imperatore Shomu nel 745 e oggi protetto dall’Unesco come Patrimonio dell’Umanità. Per ultimarlo ci vollero più di quindici anni, il che non stupisce sapendo che il padiglione principale è ancora il più grande edificio ligneo del mondo. Dietro al portale sud già si intravede il tetto del Daibutsu-den, il grande Padiglione che accoglie la statua in bronzo di 15 metri del Buddha cosmico che presiede tutti i livelli dell’universo. Altra tappa d’obbligo a Nara è al Santuario Kasuga, uno dei siti shintoisti più famosi realizzato nel 710 come tempio tutelare dell’influente famiglia dei Fujiwara. Rientro a Kyoto.Pranzo e cena in ristoranti locali.
Avremo modo di dedicare completamene 3 giornate a Kyoto, visitiamo naturalmente i più importanti templi e giardini zen (davanti ai quali si sedevano a meditare i samurai prima della battaglia) che rendono famosa questa città. Visitiamo il tempio Ryoan-ji, edificato nel 1450, che deve la sua fama al giardino roccioso, una composizione di ghiaia bianca e 15 pietre, che molti considerano come la massima espressione del buddhismo zen. Il celebre giardino zen Ryoan-ji è protetto dall’Unesco come Patrimonio dell’Umanità e oltre ad essere considerato “l’esempio perfetto” del giardino di pietra giapponese cela in sé un segreto: si può osservarlo da qualsiasi punto di vista ma non si riesce mai a vedere tutte e 15 le pietre che lo compongono, bensì solo 14, a testimonianza che gli esseri umani non possono mai cogliere tutta la realtà nel suo insieme.Ma una citazione a parte merita il Kinkaku-ji, cioè il celeberrimo Padiglione d’Oro, che sorge davanti a un laghetto immerso fra alberi secolari. La sua bellezza abbagliante cambia (pur restando intatta) in ogni stagione con il mutare del colore delle foglie sugli alberi e della luce, e ha ispirato opere artistiche e letterarie fra le quali l’omonimo romanzo del grande scrittore Mishima. Per la sua perfetta armonia fra natura e arte è un luogo che anche da solo vale il viaggio!Proseguiamo con una passeggiata nella famosa e spettacolare foresta di Bamboo (Arashiyama).Nel pomeriggio visitiamo anche il tempio Tenryu-ji, uno dei templi zen più famosi di Kyoto ed una delle sedi più illustri della scuola zen Rinzai, circondato da splendidi giardini zen. Pranzo e cena in ristorante. NB: l’ordine delle visite della città è indicativo e potranno essere variate dalla guida locale e dall’accompagnatore, al fine di ottimizzare i giorni di visita della città.
Un’altra giornata dedicata a Kyoto. Iniziamo con il santuario shintoista Heian. Il torii dell'entrata principale è il più grande di tutto il Giappone e l'edificio principale, lo shaden è disegnato come riproduzione del palazzo imperiale di Kyoto. Il santuario fu edificato nel 1895 per il mille centesimo anniversario della fondazione di Heiankyo (il vecchio nome di Kyoto) ed è dedicato all'imperatore Kammu e all'imperatore Komei.Proseguiamo con il Castello Nijo-jo (Patrimonio dell’Umanità Unesco), residenza dello shogun Tokugawa Ieyasu ed una delle poche fortificazioni del Giappone. Il suo interno fu decorato da artisti raffinatissimi che lo riempirono di sontuosi paraventi e sculture dorate secondo lo stile Momoyama.Nel pomeriggio visita del Kiyomizu-dera (Tempio Patrimonio Unesco), sospeso sulla valle, da cui si gode una splendida vista su Kyoto. Pranzo e cena in ristorante.
Al mattino partenza per la visita del Fushimi Inari Shrine, il principale santuario dedicato al Kami Inari, situato ai piedi della montagna Inari, visto in Giappone come il patrono degli affari, dei commercianti e degli artigiani. Molte aziende giapponesi hanno vari torii (porte d’’accesso al Santuario) al Fushimi Inari.Si prosegue con la visita del Tempio Sanjusangen-do; si tratta dell’edificio ligneo più lungo del Giappone, noto soprattutto per le sue mille e una statua dorate della dea Kannon, la dea della misericordia. Costruito per volere dell’imperatore in ritiro Go-Shirakawa nel 1164 e andato distrutto in un incendio, si presenta oggi nella sua ricostruzione del 1266 con 33 capriate in legno. Pranzo libero e cena in ristorante. N. B. È necessario preparare un bagaglio a mano con l’occorrente per le tre notti successive (due in hotel tradizionale di fronte a Eihei-ji e una in ryokan a Kagaonsen); le valigie grandi verranno trasferite dall’ albergo di Kyoto a quello di Osaka con veicolo separato. È consentito un bagaglio grande a persona, in caso di extra bagaglio verrà richiesto in loco il pagamento di un supplemento di circa 30 euro per pezzo.
Trasferimento alla stazione di Kyoto a piedi e partenza con treno espresso in seconda classe per Tsuruga (53 minuti). Proseguimento con treno Shinkansen per Fukui (21 minuti). A 16 Km dalla cittadina di Fukui, immerso in verdi montagne coperte da pinete, si trova il più incantevole e segreto complesso templare del Giappone, lo Eihei-ji, il Vaticano dello Zen Soto, che conta 70 padiglioni dislocati lungo i fianchi boscosi della montagna, che raggiungiamo con pullman riservato. Si tratta del monastero di meditazione zen più autorevole e prestigioso del Giappone dove anziani e allievi seguono le regole austere imposte dallo stile di vita zen secondo la scuola Soto, una delle due più importanti della tradizione zen, che pone al centro della propria pratica la meditazione seduta. Pranzo in ristorante.Visita al Castello di Echizen Ono, fu costruito nel periodo Sengoku, intorno al XVI secolo, ed è famoso per la sua posizione. Quando le nuvole sono basse il castello sembra fluttuare nel cielo.Al termine della visita sistemazione in Hotel tradizionale di fronte al complesso monastico (dieta semplice come previsto dallo stile monastico). Lo Eiheiji, il Vaticano dello Zen, ha vissuto per secoli quasi isolato dal mondo, in una grande foresta fra le montagne della prefettura di Fukui. Ma dal 2022, per accogliere i pellegrini (e i rari viaggiatori stranieri) ha creato un luogo con le comodità e il fascino di una locanda tradizionale giapponese, ma la serenità, l’atmosfera di raccoglimento e la esperienza dei monasteri Zen: lo Hakujukan Hotel. Che funziona da foresteria dello Eiheiji.I concierge vengono istruiti direttamente al Tempio Eiheiji e sono in grado di guidare gli ospiti nell’esperienza di vita dei monaci e negli usi che da sempre caratterizzano la disciplina dello Zen: la meditazione prima del sorgere del sole, la lettura dei sutra, la cucina vegetariana.Hakujukan offre la raffinatezza di un ristorante che prepara la cucina vegetariana buddista dell’Eiheiji ma anche prelibatezze tipiche della prefettura di Fukui, come il granchio, gli ortaggi, il sake locale di Echizen; ampie camere in stile giapponese (con letti all’occidentale) con vista sul fiume Eihijigawa e decori e arredi in ceramica e carta tipici della provincia di Echizen. Insomma, vivremo in una foresteria piuttosto comoda ma legatissima alle esperienze zen dello Eiheiji e alla tradizione giapponese più antica. Pranzo in ristorante locale, cena vegetariana in tempio monastico.
Sarà una vera esperienza condividere la vita dei monaci: sveglia prima dell’alba, meditazione za-zen, pasti con i monaci, preghiere… Il complesso di Eihei-ji conta 70 padiglioni dislocati lungo i fianchi boscosi della montagna, che raggiungiamo con pullman riservato. Si tratta del monastero di meditazione zen più autorevole e prestigioso del Giappone dove anziani e allievi seguono le regole austere imposte dallo stile di vita zen secondo la scuola Soto, una delle due più importanti della tradizione zen, che pone al centro della propria pratica la meditazione seduta. Visita del complesso monastico e dei suoi tesori artistici.Pranzo in ristorante, cena e pernottamento in hotel tradizionale di fronte al complesso monastico (dieta semplice come previsto dallo stile monastico).
Sveglia prima dell’alba, meditazione za-zen, colazione con i monaci, preghiere…Partenza per Kanazawa in pullman privato.Kanazawa, sulla costa del Mar del Giappone, è una città dalla forte identità culturale e con una storia che risale a oltre sette secoli fa quando la zona era nota come Kaga, nome ancora oggi usato per designare le raffinate attività artigianali della città, come la tintura della seta, i lavori in lacca e la delicatissima cucina. La città è famosa per il bellissimo Kenroku-en, uno dei primi tre giardini del Giappone. Il nome significa “sei giardini combinati” e si riferisce alle sei bellezze che racchiude: spazio, isolamento, artificio, antichità, acqua e vista panoramica. Visita della casa Nomura che ci darà un’idea della vita dei samurai e breve passeggiata per le vie della città.Arrivo a Kagaonsen e sistemazione in ryokan, l’hotel tradizionale giapponese con il pavimento in tatami (fatto d’erba secca intrecciata), con porte scorrevoli e rifiniture in legno.I letti vengono allestiti dopo cena disponendo il futon, le coperte e i cuscini sul tatami.Nel ryokan ci sono due tipi di bagno: uno è privato nella stanza, l’altro è grande ed in comune separato per uomini e donne. Troverete a vostra disposizione lo ”yukata”, la tipica vestaglia in cotone. Per chi volesse, è possibile provare il famoso “Onsen”, il tipico bagno termale giapponese alle cui acque di origine vulcanica vengono attribuite proprietà curative, grazie al loro contenuto di minerali (vi si accede senza indumenti). Una bellissima esperienza giapponese!Pranzo in ristorante e cena kaiseki in ryokan.
Dopo la prima colazione trasferimento alla stazione di Kagaonsen con il bus navetta del ryokan e partenza per Tsuruga con treno Shinkansen in seconda classe (38 minuti). Proseguimento per Osaka con treno espresso in seconda classe (18 minuti). L’arrivo ad Osaka è previsto nel primo pomeriggio. Osaka, importante metropoli famosa per la sua tradizione culinaria. Andremo a vedere l’Umeda Sky Building, sormontato dall’Osservatorio del Giardino Pensile con una bellissima vista su Osaka e sul porto.Poi ci trasferiremo nel vivace quartiere di Dotombori dove ci sono tanti locali, negozi e ristoranti e dove consumeremo il nostro pranzo libero intorno alle ore 14.00.Sistemazione in Hotel, dove recupereremo in nostri bagagli. Pranzo libero, cena e pernottamento in hotel.
Prima colazione in hotel, le camere andranno lasciate entro le ore 11.00 e mattinata a disposizione per gli ultimi acquisiti o visita individuale della città. Dopo il pranzo libero, trasferimento in aeroporto in tempo utile per il volo internazionale di rientro in Italia con scalo a Doha. Pranzo libero, cena e pernottamento a bordo volo.
Al mattino arrivo in Italia. 1. Eiheiji, Fukui2. Tokyo, Shibuya3. Kamakura Daibutsu
Perché con noi
- Ad accompagnare il gruppo c’è un Esperto Kel 12, profondo conoscitore delle aree toccate da questo itinerario
- È un viaggio che tocca non solo le città classiche (Tokyo, Kyoto,Uji e Nara) ma la cittadina buddhista Kamakura e il sacro complesso templare dello Eihei-ji
- Si trascorrono un giorno e due notti insieme ai monaci
I nostri esperti
MARCO RESTELLI
Dal 24 ottobre 2026 al 7 novembre 2026
Approfondimenti di viaggio
MEZZI DI TRASPORTO Per effettuare questo tour utilizziamo vari mezzi di trasporto: principalmente il bus privato. Il treno espresso, il treno proiettile e in alcune occasioni gli efficienti mezzi pubblici come la metropolitana, l’autobus ed il tram. Un tocco reale della vita giapponese!I trasferimenti sono previsti con mezzi di trasporto adeguati al numero di partecipanti, avendo come priorità il distanziamento e il comfort dei passeggeri. Per questo dichiariamo il tipo di veicoli che [...]
